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2025/8/5 10:18
自律神経の乱れ😵💫😵💫
おはようございます😊
りん出勤しました！
一昨日遊んでくださったお兄様方ありがとうございました！
体調崩していてすぐにお礼日記書けずすみません😭
今日中にアップするので見ていただけるとうれしいです😌💕
最近サウナになかなか行けず、
自律神経乱れまくってるのが自分でも分かります🥲
体が重だるい感じで朝起きた時にすっきりしてなくて疲れが残ってる感じ😭
早起きして運動して健康な食事を心がけていたのですが、
１回不摂生をしてからまた生活の質がさがってしまいました🥲🥲
今日からまた元に戻します😵💫
サウナに行って自律神経も整えなきゃ！
一緒に健康な体をつくりましょうね☺️
本日もよろしくお願いいたします💗
りん
