2025/8/9 07:32
全身が……笑

ミオリです
昨日からピラティスに通い始めて直後から筋肉ふるふるしてたけど…
起きたら全身が筋肉痛💦
ヤバっ😅
普段どれだけ使ってない筋肉があったのかを痛感しましたてん。
インナーマッスルを使うピラティスはしなやかで女性らしい体になれる🙂💕
ジムはアウターマッスルらしいのでごつくなるらしいです💦
男性はいいかもだけど😅
本当に始めて良かったぁ😊
次回のレッスンが楽しみすぎる❤
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