2025/10/8 07:53
113回目

昨日は113回目のウォーキング&ランニング ![]() 5ヶ月ぶりに行ってきました ![]() ![]() 声でなくなったり、体調崩したり、真夏になって熱中症を懸念してやめてたけど、やっと再開 ![]() 走りはじめたら、なんかすごく気持ちくて ![]() いいやん、いいやんって楽しくなってた ![]() でも後半はだんだん足が上がらなくなって、ペースも落ちてたから、ラストのストレートがキツかったー ![]() 今日は筋肉痛です ![]() ![]() 花梨 |
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