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2025/10/8 07:53
昨日は１１３回目のウォーキング＆ランニング  ５ヶ月ぶりに行ってきました   声でなくなったり、体調崩したり、真夏になって熱中症を懸念してやめてたけど、やっと再開  走りはじめたら、なんかすごく気持ちくて  いいやん、いいやんって楽しくなってた  でも後半はだんだん足が上がらなくなって、ペースも落ちてたから、ラストのストレートがキツかったー  今日は筋肉痛です   花梨 |
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