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2025/9/12 10:19
![[お題]from:サラダチキン飽きたさん](https://img3.yoasobi.co.jp/mb/cnv/syame_pic/84945265.jpg?145x435)
おはようございます  お題：今日は「たんぱく質の日」 今日タンパク質とった？に回答♪ 温玉を作る容器があって レンチンするんだけど わざと長めにレンチンして しっかり熱を通して 麺つゆをかけて毎朝食べてますよ~  体を作るもとのタンパク質は 出来れば毎食取りたいですよね！ お昼は難しいから 朝晩意識して取ってます  今日は出勤します  お誘いお待ちしています   今日も 良い1日になりますように  いつも ありがとうございます   |
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