2025/9/27 21:03
腸活

お題:今日は「大腸を考える日」腸活してる?に回答♪ 納豆やキムチなどの発酵食品 食物繊維 オリゴ糖でビフィズス菌を増やしたり おなかのマッサージをするくらいかな あおい |
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