2025/7/1 19:05
今日は運動デー♡♡

こんにちは♡ 今日スポーツジムに行ったつばさ ![]() 友達からスポーツジムの無料券をもらったので行ってきました♡ 無料券くれた友達はいなくて1人で♡ 骨盤ストレッチというもの、センタジーというヨガとピラティスを合わせたエクササイズをして汗だく ![]() さらにプールで泳いできました♡♡♀♡ 久しぶりにしっかり運動しました♡ 明日は間違いなく筋肉痛(^_^;) ![]() |
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