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2025/8/29 10:45
お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪ してない  (^_^;)情けない返事になりました…  コロナが騒がれる前はジムで運動するのが大好きで 週５日筋トレしたり脂肪燃焼エクササイズして汗だくになってたんだけどな(^_^;) 今は夜ヨガだけ毎日してるけど確実に運動不足  筋トレ始めるといいのだけどやれる自信がない(^_^;) いい報告できるようになりたいな…  つばさは今日１７時１５分まで受付しています♡ ぜひ遊びに来て下さい  お店涼しいよ〜  |
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