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掲載店140店 女の子5,376人
2025/8/7 20:12
本日も暑い中お仕事お疲れ様です。 まいはお腹を凹ましたい。お腹の脂肪を落としたい。 食事内容を変えるしかない。有酸素運動もやるしかない。 筋トレだけでは痩せないよ。引き締まりますけどね、、、不健康レベルで脂肪多いから必死なんですよね  内臓脂肪が加齢に負けて増えている。 運動出来なかった期間の不摂生もヤバかったから、今変えなきゃ！！ いまやらなきゃだから週末はまた走ります〜 
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