2025/9/23 12:12
♡ルイボスティー飲んでる系♡
朝っぱらから無糖の炭酸水を飲んでる系 ルイボスティーも美容に良いらしいから飲み始めました。飲み始めましたが、500mlまでにしないと内臓に悪いらしいから500mlの水筒にパックを入れて持参してます。 エーゲ海KYOWAさんの場合はコンビニ購入です。 まいはいつも遅刻しそうになるから、朝食の量を減らそうとしてます。 サラダとゆで卵と炭酸水だけで良いかも? 昼はあんまり食べないから、夜にガツンと幸せに食べちゃおうかなって。 喋るキウイさんも総摂取カロリーが低ければ痩せるって話してましたし、まいは朝食食べずにBCAA持参してジムに行きます。 プロテインとバナナでスムージー作ってサラダを付けてもバランス良いかな? 朝は何時に起きても時間が無くなります
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