2025/10/3 12:09
♡野菜増し増しご飯♡
ヨシケイの材料がだんだん減ってきてる、、、物価高の影響でしょうね。 だから野菜でカサを増し増し頑張ってます!! 野菜1日350gは毎日クリアしてるはず!? ただ脂質摂りすぎて痩せにくくなったり、脂質足らな過ぎて痒くなったり忙しいです 最近はとにかく保湿も大切にしてます。ヒルロイドが手放せません それでもお肌は綺麗な自信もちゃんとあります ![]()
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