2025/10/5 12:09
♡あえての脂質摂取♡
最近痩せたいと思いながらも脂質が多い食べ物を大量消費しております。 パンドリーや冷蔵庫の中を一掃する為に、身体に良い物を沢山入れるためにまた体重増える覚悟で一気に消費してます。 あすけんアプリでレコーディングダイエットしてると「あれは良いのか」、「これはアカンのか〜」とか色々勉強になります 野菜もとにかく大量消費してるからフードロス率も凄く下がったじゃないかな? 春夏秋冬問わず、料理する事自体は全く苦にならない人だからレパートリー増やしていけるよう頑張っていきたいですね ![]()
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