2025/10/5 20:06
♡明日からも頑張ってください♡
まいも明日からお仕事も頑張ります 最近、炭水化物があまりにも不足してるので米を白米を食べるようになりましたが、明日から玄米チャレンジします。 玄米が沢山あるから消費して無くなったら、もち麦ご飯にチェンジしていきます 糖尿病の人はもち麦が良いんですって ![]() 昔は玄米?オートミール?でしたが、脂質が高いから今の時代はもち麦らしい、、、ちなみに白米が1番美味しいです 日本人は白米ですよ
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