2025/10/24 12:18
♡膝の痛みは寛解しました♡
膝は完治も根治もしませんが、無事に痛みは退きました 筋トレの重量もUPして頑張っております ![]() 活動量増やしてダイエット再開ですなぁ 痛いのを言い訳に安静しっぱなしもよくはありません。 医者は「安静に」と、話しますが安静にしていたら拘縮して動かせなくなる未来しか見えません。 ヘルニア持ちでもありますが、腹圧かけながら生活してますし、飛び出した子たちは消滅せんと飛び出したままになってると 3年前のMRIと今年のMRI見比べたお医者さんも話されてました。 消滅しないなら上手に向き合います
|

スマホに送る



