2025/11/15 20:18
♡明日は明日とて頑張る♡
2日に一回バーベル種目したらキツかったはキツかったですが3日間出来ましたので、来週も3回出来るように頑張ります ![]() 明日はダンベルローイングやブルガリアンスクワットをやりたいと思います。 まいは追い込みません。追い込むと仕事に支障が出たり、お兄さまにご迷惑をおかけする未来しか見えないから、、、 これからも緩くトレーニング頑張ります
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