2025/9/18 05:32
無理は禁物♡

夜が明けました そろそろ皆さんも 起きる時間でしょうか おはようございます♡ 昨日目標にした5キロ もう少し慣れるまで ゆっくり延ばしていった方が 良さそうです♡ なぜなら 股関節に負担が♡ 今日はジョギングをやめて ウォーキングにします♡ 今日も蒸し暑い 一日になりそうですが お仕事気をつけて 行ってらっしゃい♡ |
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