2025/7/2 23:21
★おやすみなさい★

![]() 朝起きた時に背中が痛くて何かしたかな?って考えたんだけど思いつかなくて今お風呂上がりにストレッチしようと思ってこれじゃない?って原因をつきとめました ![]() 多分肩甲骨を動かすストレッチ的なのを昨日やってみたからだと思う 効いてるってことなのかやらない方がいいのか ![]() 明日もお休みです ではおやすみなさい ![]() |
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