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2025/10/2 11:00
約1ヶ月くらい休暇を頂いてたので その時と比べると明らかに 睡眠時間が少なくなってきてるのが 実感できる♡♡ だから朝起きるのも少し辛かったり からだの浮腫みが取れてなかったり 日中急激な眠気が来たりなどしてるので この辺でちゃんと睡眠時間の確保を しないとしけないなぁと思ってる♡ やっぱり睡眠不足は 疲れが取れなかったり からだが浮腫んだり 痩せにくくなったりするので どこかで調節していきたい！！ そんな感じで今日の朝はとっても お眠だけどマッサージして シャワーして準備に取り掛かります♡♡ 今日も絶対にいい日にになります！！ ♡... |
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