2025/12/7 11:00
パンパンまん♡
♡ ♡ ♡ ♡ 今週は筋肉痛がやばすぎて からだが悲鳴をあげてる。 特に前ももがパンパンまん♡ ♡ 昨日も今日も2階のお部屋なので 階段が正直キツイ♡♡♡笑 ♡ だけどこの痛みが快感に変わる体質なので キツくてもいいんだけど こんなにもからだにくるとは、、、♡ まだまだ自分は鍛え足りない状態で 伸びしろあると捉えていいかな?笑 明日はちょっとマッサージいく。 今日はゴルフボールとファームローラーで 脚全体をほぐす!!! ♡... ♡ ♡ |

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