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穂希【ほまれ】 (敏感過ぎる素人♪)

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おはようございます♡ 記事一覧おやすみなさい♡* :ﾟ

2025/11/7 22:17

[お題]from:納豆キムチさん

お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪

お腹はお肉が付きやすいからね♡♡

仕方ないけど、

でも、

実は目に見えて落ちやすいとも

思ってます♡

オーソドックスな腹筋というより、

体感を鍛える事を意識した方が

長い目で見て腹筋を鍛えることになるよ。

なので、

プランクとか、

わかりやすいキツさがあっておすすめかも♡

コロナ禍で外出出来ないときに、

YouTube見漁ってました♡

ほまれ

おはようございます♡ 記事一覧おやすみなさい♡* :ﾟ

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