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三十路(栄/人妻ヘルス)

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米好き記事一覧カープス

2025/9/8 08:28

本気

おはようございます
カープスも通い始めて
夜ご飯も徹底して
とりあえず食事制限を１カ月
やってみようかと笑
今回はジムも食事制限も
本気で頑張ります！
筋肉のテストやったのですがまったく足の筋肉がなかった♡
座って片足スクワットってのやったけど右が２回
左は１回も立てなかった
筋肉が無ければそりぁ
セルライト出ますわ笑笑
今日も暑いです！
体調に気を付けて
頑張りましょう

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