2025/8/19 00:06
ジムへ♥️

ただいま~
今日は少し遅めにジムへ
1時間半頑張りましたよ
今日はいつもの恐面のムキムキなお兄様達が見えなかったから初めてチャレンジしてみました使い方ややり方は合ってるか微妙ではありますが
こんな感じに→
沢山あせかいて、水素を摂って
これからシャワーを浴びてから
明日の子供のお弁当や朝ご飯の準備をして
就寝します
最近は仲良しになったお兄様も
もねの通ってるジムに行きだしてくれて
嬉しいです暑い猛暑の中ではありますが、やはり少しの適度の運度は大切なんだなって、体の中を測定するとやらなきゃなって
思えてきて
毎日は通えないけど続けれる様に頑張ります
明日もエロエロなもねで出勤します
あそこがムズムズしてきてるので
お兄様&旦那様明日も猛暑日の中ではありますが遊びに来てね
時半→
時半とお待ちしております
先程地震がありましたが皆様大丈夫でしたか?
震度1とか2とかなので築きにくいですよねもう何も起きないといいのですが
もね