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2025/5/25 12:26
こんにちは
【しずく】です
今日は私と同じでお仕事休みの
お兄様方、多いかな？🍀*゜
昨日、魚のタイをさばいて食べましたー
こちらは、タイのカルパッチョ💜
普段はタイとか食べないのですが、
お魚が食べたいという気分になり、
お魚で調べて見たら、
タイは高タンパク質のわりに、
脂肪が少なく低カロリー。
またタンパク質の他に、ビタミンＢ１が豊富で
アミノ酸のバランスも良く、
姿形・色・味だけでなく、
「百魚の王」と呼ばれるだけあって栄養的にも、
優れた魚
肝臓や腎臓の働きを良くしてくれ、
胃腸などにも効果があり、
また食欲増進、虚弱体質の人にも効果的！！
みたいです
美味しかったーー(* ᵒ̴̷͈∀ᵒ̴̶̷͈ )✨
今日は……
ひたすら、
ベッドから動きません！笑(*´艸`)
読書の5月！！
いつも、見たよ、して下さるお兄様方、
本当にありがとうございます🥺🥹
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