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2025/5/22 08:27
向かってルン♪
曇り空で蒸し蒸しな天気ですが
朝のウォーキングは
私にとってとても大切なルーティンです
まず、体内時計をリセットするための
素晴らしい方法だと思っています
朝の爽やかな空気の中を歩くと
体も頭もすっきりと覚醒して
一日を元気にスタート
この心地良い瞬間こそ
充実した一日を過ごすための
第一歩になります
晴れの日だけでなく
暑い夏や寒い冬の朝でも
思い切って外に出ることで
朝の空気に包まれながら
「シャキッ」と目が覚める感覚が楽しめます
気温が低いと
その分
体が活発に動き出すような感じがして
やる気スイッチもオンになるのを感じます
さて、昨日もたくさんの素敵な〇〇な時間を
過ごし、皆さんからいただいた愛を感じて、
心が温かくなりました
感謝の気持ちを忘れずに
今日も引き続き大切にしたいと思います
人との繋がりや会話が
いかにかんなのエネルギー源となっているかを
改めて実感しました
今日はどんなことが待っているのか
とても楽しみです
新しい挑戦や出会いが待っていると思うと
心もウキウキします
今日も元気に向かいます
皆様と共に過ごす時間が
より楽しいものになるように
かんなも全力で挑んでいきたいと思います
それでは、一日を充実させて
前向きに進んでいきましょう！
