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ひなののプライベート日記

2025/8/26 14:06

♡1週間〇〇...!♡!♡♡

♡1週間〇〇...!♡!♡♡

〜お題〜
1週間便秘なんだけどいい対策ありますか?

便秘って本当に辛いですよね...♡

ひなのがやってる対策としては
とにかくお水を飲む事と身体を動かす事と
後は梅干しを食べるのもお勧めです!

ひなのは便秘になったときに
梅干しを食べる解消するみたいで
体が浮腫まない程度に
たまに食べるようにしています

人それぞれ体質があるので
これが正解!!っていうのはないと思うけど
もし良かったら試してみてください♡


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