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2025/4/29 10:28
おそようございます😵💫
今朝は慣れない運動をしていたものですから
朝から脚がガクガクでございます🦵🦵
あー運動不足。
頭の中のイメージでは脚はそこにきてるハズなのに
そこにはいない。全然動いてない😇
もういい加減運動始めなきゃ！と心で思いながら
たぶん3年くらい経っていると思います🫠
明日は筋肉痛かなぁ😑
張り切って始める時、突然の運動にはご注意を⚠️
それでは今日も素敵な1日をお過ごしくださいね🍀*゜
のぞみ🍑
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