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のぞみ☆のプライベート日記

2025/8/3 14:08

〇〇で冷やそ

〇〇で冷やそ

こんなに暑くても、のぞみは冷た〜いアレが食べれません🍨🍧

好きじゃないのもあるけど💦

でも体の中から冷やすのも大事‼️

冷たい食べ物飲み物以外で身体を効率的に冷やすには、手のひらを冷やすのが有効だそう。

冷たい水に手をザブンとつけると、確かにヒンヤリ気持ちいい❄️

頭もスッキリする✨️

ただ蛇口の水もぬるいから、氷水くらいでないと冷やせないのが難点ですが😇

最高に暑い時間帯もバテないようにしっかり対策を✌️


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