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きら☆☆のプライベート日記

2025/9/11 18:58

ズボラさん♡

ズボラさん♡
お題:今日は「たんぱく質の日」今日タンパク質とった?に回答♪


ザクチキはたんぱく質に入りますか?
というか私の食生活は終わっているので
たんぱく質を意識してとることがない‪💧‬


年齢とともに代謝落ちるし
食生活と日頃の運動量見直さなきゃね〜


と思いつつ何もしない気がするw


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