2025/5/5 22:54
だいじなケア💎💓

お題:「歯列矯正の日」歯のケアって何してる?に回答♪
私は毎日、三段階に分けて
歯のケアをしているのです🫢❣️
まず最初にフロス、
次に奥歯専用の小さいヘッドのブラシで
奥歯4本を磨く、
そして最後に全体を歯磨き🪥
ちょっと時間はかかるけど、
これをやらないと寝れない笑
歯医者で歯磨き指導を初めてしてもらった時、
フロスに感動したなぁ笑
毎日歯磨きしてるのにこんなに汚いんだと笑
それ以来、やらないと気が済まない体になりました🤣
みなさんのルーティンはありますか?🫢