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2025/3/19 10:34
豆知識🫶
お兄様方おはようございます
いつもみたよ、マイガールも
ありがとうございます
励みになっております〜✏️
いつもみたよ、マイガールも
ありがとうございます
励みになっております〜✏️
このお仕事をしているからには
キチンと自分のケアをと思い
来週あたりにヨガに行きます🧘
新しいことの挑戦って
ワクワクしますよね♪
今日も風が強くて
花粉飛んでますねー！
食育について学んでいるので
豆知識を✒️
花粉症の方はグルテン（小麦）を
減らしてみてくださいね
グルテンが日本人は消化するのが苦手で
腸内環境を悪くするので
それによって免疫力が低下して
花粉に反応しがちです。
お客様でも
米食の方はやっぱり花粉症ないです。
私自身も米食にしたら
かなり軽減しました
少しでも意識してみてくださいね
来年の対策になれば、、
さて
今日もよい一日に なりますように
ゆう
