2025/5/31 10:23
おはようございます

先日までお誘いしてくれた仲良しのお兄様方 ![]() はじめましてのお兄様方 ![]() 楽しいお時間を一緒に過ごしてくれてありがとうございました ![]() 口コミもありがとうございます ![]() 先日朝起きたら右の脇腹が痛かったんですね。 起き上がるのもなんだか痛くて、初めての経験だったので何事かと思って、お仕事をお休みして家で片側プランクの練習してたら……明らかな筋肉痛でした ![]() ![]() こんなところ筋肉痛になるんだ ![]() ![]() って。そんな話。 昨日は右側の肩こりからの左の肩の筋痛めて、今日は起きたらやっと関節ゴリゴリできるようになったので少し解消されました ![]() 教えてもらった整体本当にいってみますね ![]() 今日も良い日になりますように ![]() |