2025/10/1 10:24
おはやざぃます。
もうすぐSPY×FAMILYはじまる
ワクワク
横浜にあーにゃがいるからみてきたいなー。
2日から
応募だって
よくみたら90分以内が目標
昨日7キロ歩いたり走ったりしてきた
1時間で
途中疲れて歩いちゃうんだけど
来年の3月、、、
寒い冬を走ってればなんとかなるかな?
遅くても1キロ6.7分で走るんだよね?
今日の朝ごはんは
あと、オムライスwww
マラソンでるおにーさんいたら
一緒に頑張ろ!
プロテインもっと飲もww
私のスタートはそこからwwww
身長は155センチ
体重は4○キロ
やはり筋肉をつけると体重は増加傾向にあたるwwww
みためは引き締まってくるので嬉しい
メリハリめざす
毎日お尻が筋肉中wwwwwww
明日はお休み
午前中 荷物受け取って
午後は運動と美容院とお風呂入りにいこー!
10月3.4は少し出て
10月5.6.7はお休み
8日から10時からまた出勤しまーす。

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