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アヤカ (即イラマ♪)

アヤカ (即イラマ♪)のプライベート日記

2025/7/31 12:02

今日も暑い中お疲れ様です♡

今日も暑い中お疲れ様です♡
体力落ちちゃいますよね
お客様大丈夫ですか?

食欲なくても食べましょう
ちょっと油断するとやばいですよ
食事を取るだけで水分塩分糖分摂取できるから必ず取りましょうね

忙しくてお昼抜いたりすると
熱中症はすぐにはならなくて体に蓄積した熱で熱中症になって運ばれたりするらしいですよ
本当に注意しましょう

ご自分の体はご自分で守りましょう
今年も10月まで続くようなこと言ってますよね天気予報士が

色々対策考えて頑張りましょう♡

♡ちょっと涼しい気分になりたいとか
休憩したくなったら
予約してね♡

たっぷり可愛がっちゃう
ストレスたっぷり発散してね
すっきりしたら次から頑張ればいいでしょ
無理しないでください♡♡

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