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おはようございます♪


今日は「いいひざの日」
なんだそうです(´∀｀)


膝の健康を見直すきっかけに、
ちょっとストレッチをしてみるのも
いいかもしれませんね(´ω｀*)


最近は朝晩の冷え込みも増えて、
家でゆっくり温かい飲み物を
楽しむ時間が増えました。


秋の香りを感じながら、
のんびりまったり過ごすのもいいですね。


皆さんも今日1日、
ゆったり穏やかに過ごしてくださいね。