2025/12/12 22:09
こんばんは/お疲れ様です
こんばんは ![]() ![]() お仕事など一日 お疲れ様です 今日はとても寒かったですね 汗 お誘いもTさん ありがとう ございました ![]() ご訪問 生電話ありがとうございます 帰りに久しぶりに事務所に寄らせて 頂いて 冬服の撮影もしてもらい ました ![]() あと5キロ痩せたのでウエストサイズ 変更です ![]() 夜の白ご飯 麺類 1ヶ月半食べず おかずや野菜のみで あと3キロ減 したいので息切れしないように 少しずつ頑張る予定です ![]() ![]() 夜 暖かくして身体休めてくださいね ![]() おやすみなさい ![]() |

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