ゲストさん！今週も元気にイキましょう！
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2025/9/22 12:03
お昼になりました♪ ホワイトソースを 一から作ったことがなくて 挑戦してみることに♪ ドリアにしてみました 熱くてハフハフしながら食べてます(笑) 今朝の答えです♪ 《答え》 （４）13種類 《解説》 ラジオ体操第1は13種類の運動からなります。内訳は、以下の通りです。 1.背伸びの運動 2.腕を振って足を曲げ、伸ばす運動 3.腕をまわす運動 4.胸をそらす運動 5.体を横に曲げる運動 6.体を前後に曲げる運動 7.体を捻る運動 8.腕を上下に伸ばす運動 9.体を斜め下に曲げ胸をそらす運動 10.体を回す運動 11.両足で飛ぶ運動 12.腕を振って足を曲げ伸ばす運動 13.深呼吸の運動 いかがでしたか？ 午後からも 笑顔溢れる時間になりますように♡.*♡ |
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