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2025/7/1 09:32
お題：残業全然終わらないから、とりあえずお店行っていい？に回答♪ ちゃんと自己管理ができてて、気分転換になって その後にちゃんと仕事がんばれるなら、むしろ賢いリフレッシュ方法のひとつかも！ 75分とか90分とか時間区切ってるところも、自分でルール決めててえらいし 「ごほうび→がんばる」って流れ、意外と効率よく動けたりしますもんね♡ ただ、疲れすぎてる時は「ごほうび」が「消耗」になっちゃうこともあるから、 体と心の調子だけはよーく感じてあげてね♡ |
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