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スマホに送る
2025/12/17 16:26
まだ余韻の中
おはようございます
自分磨きのマイルール作りました
・お菓子は食べない
・タンパク質を摂る
・なるべく体にいいものを摂る
・ストレッチ
・筋トレ
・お休みの日は運動
・モチベが下がったら目標をスマホで見る
よし、、、これでばっちりって思ったのに
思い切って腹筋して少し横になったら
そのまま寝てました笑
ちゃんと頑張りたい気持ちはもちろん♡
今日もいい一日になりますように💋
ゲストさん！夜遊びガイドチャンネルみてね！
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