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牡丹 -ぼたん- (敏感な発情熟女)

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牡丹 -ぼたん- (敏感な発情熟女)のプライベート日記

2025/7/29 22:58

YouTube出てよ登録してね♡♡♡♡

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31日まで出勤予定ですが
暑すぎてお呼びがかからない

めっちゃ暑いよね
クーラーの設定温度を下げないと暑い
初めて20度設定しないと部屋が暑くて時間帯がありましたよ

今住んでるところは西日がすごくて
カーテン閉めたまま

明日の朝早く起きて玄関とベランダ
打ち水するとちょっと気温が下がるのでやってみようかな

ちょっと出かける時には熱中症予防対策グッズ必要だよね

昨日自転車に乗って往復10分弱だけで
気持ちが悪くなって熱中症になっちゃいました

補水液パウダーを水で溶かしてクーラーをかなり温度調節して下げて
首に輪っかなった。保冷剤あるでしょ?あれを首に
あとはクーラーボックスに入れる保冷剤はタオル巻いたのを体に当てて
30分ぐらいで良くなりました
本当に簡単に熱中症になっちゃうよ

皆さんも気をつけてね

前の日記消し忘れたのがあったので、めちゃくちゃ長い日記になっちゃいました。ごめんなさい

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