2025/7/29 22:58
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31日まで出勤予定ですが 暑すぎてお呼びがかからない めっちゃ暑いよね クーラーの設定温度を下げないと暑い 初めて20度設定しないと部屋が暑くて時間帯がありましたよ 今住んでるところは西日がすごくて カーテン閉めたまま 明日の朝早く起きて玄関とベランダ 打ち水するとちょっと気温が下がるのでやってみようかな ちょっと出かける時には熱中症予防対策グッズ必要だよね 昨日自転車に乗って往復10分弱だけで 気持ちが悪くなって熱中症になっちゃいました 補水液パウダーを水で溶かしてクーラーをかなり温度調節して下げて 首に輪っかなった。保冷剤あるでしょ?あれを首に あとはクーラーボックスに入れる保冷剤はタオル巻いたのを体に当てて 30分ぐらいで良くなりました 本当に簡単に熱中症になっちゃうよ 皆さんも気をつけてね 前の日記消し忘れたのがあったので、めちゃくちゃ長い日記になっちゃいました。ごめんなさい |