2025/7/30 09:57
YouTube と動画見てね♡♡♡♡

動画と YouTube 名前は夜遊びガイドチャンネル 思い切って出ちゃいました 興味のある方見てね 怖いもの見たさでもいいよ😝 よかったら登録と感想入れていただけると幸いです 🙆31日まで11時から19時まで 出勤してます🩷 熱中症対策万全ですか💁 外に出る時必ず熱中対策グッズ持ち歩いて外に出ましょう 10分間外に出るだけで、すぐに熱中症になりますよ 寝不足お酒の飲み過ぎ のよく朝やばい熱中症になりやすい 🙆補水液のパウダー状があるのでペットボトルに入れてすぐ飲めるでしょ あとは首に保冷剤の輪っかになったやつ 直接は冷たすぎるのでタオルをかけて かき氷食べるて中から冷やす 回復早い 来週の水曜日まで異常気象続きます くれぐれも注意なさって 自分の体は自分で労わって 守りましょうね |