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2025/4/19 19:02
筋肉痛
こんにちは。
昨日、久々にGYMに行って来ました。 スタジオレッスンで筋トレをして来ました。 12キロの重りを持って屈伸やスクワットをやったので、太ももが、張っています。 歩行をしたり、特に階段を降りる時にジンジン来ますね♡♡ 昨日は、張り切り過ぎたなぁ。♡♡   |
ゲストさん！今週は暑くなりそうですね！
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