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京都は、祭りと選挙一色。

水道水がおいしい都道府県ランキング発表
岐阜県11位
岐阜のお水は、美味しいです


ポカリスエットとアクエリアスの違い
貴方は、どっちが好き
わたしは、アクエリアス派です

ポカリ
・糖分多め（100ml中6.7g）
・ナトリウム少なめ
→「脱水症状の初期対応」「短時間での水分＆糖分チャージ」に向いてる

アクエリアス
・糖分控えめ（100ml中4.7g）
・クエン酸・ミネラル配合
→「継続的な水分補給」
「運動前や日常の水分管理」に最適

「運動直後にポカリ」
「通勤・日常にアクエリ」が王道。
味だけで選ぶと、
目的とズレて逆効果になることもある。

お出かけの際、
お家でも水分補給を
今日暑いから
水分補給しっかり取りましょう

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わたしの一推し月鉾

お仕事の貴方さまも
お休みの貴方さまも
水分補給、お昼ご飯をしっかり食べて
水分補給の休憩をして
体調管理を万全に
笑顔の一日になりますように

引き続き楽しい日曜日を
お過ごしくださいね
また更新しますね