2025/11/25 13:19
ゆるめの整え方
最近は生活のリズムを整えるのが
とってもたのしいのっ🎵
難しいことじゃなくて
朝起きたら
とりあえず1分だけ陽に当たるとか
飲み物をひと口ずつゆっくり味わうとか
小さなことを積み重ねる感じ😌💯✨
ぜんぶ完璧じゃなくて良いんだよね
少しずつ、心地よく続けられれば…
あなたも無理しない範囲で
“ちいさな整える習慣” を作ってみてね💫
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