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2025/11/20 12:19
あれもこれも🤭
続きはここをタップしてね☑💕
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お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪
有酸素運動したら脂肪
燃焼しやすいから
ウォーキングするかな🥰❤️
引き締めたかったら
筋トレもする💪🔥
食事も一応少し気を付けるし
お腹に特化したストレッチとか
そういうのも取り入れる😍💗
こうして上げてくと普段
そんな気にしてなくても
無意識にいろいろ
取り組んでるんだな〜
って改めて思った😆🌼
リタ♡
