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2025/12/17 16:36
身体から起動マイルール！
おはようからの
今日からのマイルール❣️
・お菓子は食べない
・なるべく体にいいものをとる
・ストレッチ
・筋トレ
・お休みの日は運動
・一日の水分量を増やす
続けていきますよ〜✨*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*
ゲストさん！なんか暖かい…
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