2025/10/29 12:03
マッサージで
マッサージで、ポカポカしませんか💆♂💗
外が寒いから身体に力が入ってしまったり
血流が悪くなると凝りが酷くなることも…
凝りが酷いと揉みほぐすのにも一度では難しかったりします😥
理想はゆっくりと暖かいお風呂に浸かって、筋肉を緩めてからのマッサージがいいと思うけれど…
でも、マッサージするだけでも血流が少しは良くなると思うから、きっとポカポカするはず‼️
その流れで㊙のマッサージもね💗
そして体が冷えないうちにゆっくりと暖かい布団で休んで欲しいな(^^)

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