2025/8/4 07:30
足腰を…

🌞 お早うございます!🎐✨
今週で
激暑も一段落のようですね🌬
来週はこの暑さに慣れて
少し涼しく感じるかな?
毎朝の
ラジオ体操に加えて、
ブルガリアンスクワットにも挑戦中💪
足腰を絞りたいな‼
この夏を
元気に乗り切るために、
体を動かていきましょ
今週で
激暑も一段落のようですね🌬
来週はこの暑さに慣れて
少し涼しく感じるかな?
毎朝の
ラジオ体操に加えて、
ブルガリアンスクワットにも挑戦中💪
足腰を絞りたいな‼
この夏を
元気に乗り切るために、
体を動かていきましょ