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17時頃の空のお写真です





今日は
とても暑い一日でしたね




お昼頃からは
気温がグッと上がり
雲も薄くなって
日差しが強くなりましたね




涼しくなったり
暑くなったりして
季節の変わりめで
体調を崩しやすいと
思いますので
気温や天気の変化などで
体調を崩さないように
気をつけてくださいね




今日も
休息や栄養補給をしっかりととり
ゆっくりと身体を休めて
体調管理に気をつけてお過ごしくださいね




さなえ🍑