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2025/6/28 17:04
涼しいお部屋から🎶🤗
こんにちは😃
最近暑い日が続いていますが
みなさまお元気でお過ごしですか
お部屋の中は冷房で冷え冷え🍧
お外に出ればサウナのようで🏜️
身体がビックリしちゃいそう😳💥
でも熱中症予防って考えると
ある程度の冷房は必要ですし
遅い時間になれば涼しいときもあって
まだ調節が難しいところですね🤔💬
わたしの職場は
すでに冷房設定が25℃🌬️
吹き出し口の真下は
暑がりのわたしでも凍えるぐらい
なんですが🥶
でもそれぐらいの温度設定にしないと
晴れの日に南側の大きな窓から入る熱で
お部屋の中が暑くなっちゃうんですよね💦
バタバタして汗かいて
冷房の下で凍える毎日で
本格的な夏が始まる前からバテバテで
日記をお休みしちゃってました🥲
ずーっと身体がダルくて
食欲がなかったんだけど…
きのうの夕飯手抜きして🤣
ココスへ行って山盛りのお野菜食べたら
今朝からはめっちゃ元気💪✨
たった1食でそんなことある♡!って
自分でもビックリしてるんだけど😆
人間食べたもので出来ているって言うし
食生活気をつけなきゃなって
思ったこのごろです😅
そして今日は家族がお出かけで
夕ご飯のお支度しなくていいので🎶
わたしもお出かけして
また身体が元気になるもの
食べてこようと思いまーす🎶🤤
それでは
またあとでね💕
りか🍑
