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さりあ (リピーター続出！)

さりあ (リピーター続出！)のプライベート日記

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丈夫さ命♡♡ 記事一覧お題♡ハロウィンはコスプレする？

2025/10/26 15:59

脳科学♡♡

はぁぁぁ
最近ダイエットが不調( ；♡； )
自分のベスト体重から1キロで増えると
ソワソワする( 'ω' ≡ 'ω' )

色々調べてたら
「脳をだますダイエット」
って出てきた♡

咀嚼回数を増やして満腹中枢を刺激する
→いいやん♡

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを分泌させる
→え？なにそれ♡
めっちゃむずいやん♡

でも、食欲って気持ち次第で何とかなるから
引き続き頑張ろ〜｜ω・）♡♡

……しかしお腹すいたなぁ♡