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めぐみのプライベート日記

2025/5/23 23:34

[お題]from:メリーさん

[お題]from:メリーさん

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪

眠れないなら、
眠くなるまで起きてる( º﹃º` )

ひたすらに布団に入った状態で、
永遠にYouTube観てて、
集中できなくなったら、
そのまま寝る😴

寝る頃にブルーライトって良くないんですけどね😅

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